Минтай — это не только невероятно вкусно, но и очень полезно.

📢 Уважаемые любители рыбы! Сегодня мы поговорим о настоящем фаворите среди морепродуктов — о минтае. 🌊
🌟 Минтай — это не только невероятно вкусно, но и очень полезно. Он богат белком, который необходим для восстановления и укрепления мышц, а также содержит омега-3 жирные кислоты, поддерживающие здоровье сердца и мозговую активность. В его составе вы найдёте важные витамины и минералы, такие как витамин B12, витамин D и селен, которые играют важную роль в поддержании иммунной системы и общего здоровья.
👨‍🍳 Если вы хотите приготовить изумительное блюдо, попробуйте рецепт жареного минтая. Вам потребуется:
Минтай — 600 г
Соль и перец по вкусу
Лимонный сок — 2 ст. ложки
Мука пшеничная — 100 г
Масло растительное для жарки — 3 ст. ложки
🔪 Приготовление:
Филе минтая нарежьте на порционные куски и сбрызните лимонным соком, немного посолите и поперчите.
Окуните каждый кусочек в муку, стряхните излишки.
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте минтай на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
Подавайте с любимым гарниром и наслаждайтесь! 🍽
🎣 Вы можете приобрести свежий минтай в нашем магазине "РЫБНОЕ МЕСТО", расположенном по адресу: г. Искитим, ул. Советская 239. 🏪 Наша продукция от проверенных поставщиков, поэтому вы можете быть уверены в её качестве.
💬 Если у вас возникли вопросы по наличию, цене или вы хотите забронировать товар, не стесняйтесь написать нам в чате WhatsApp: chat.whatsapp.com/G5TyNBTLsY.... Мы всегда рады помочь! 😊
минтай #вкусняшка #рыбныерецепты #полезнаяеда #рыбноеместо #Искитим 🐟🌊🥗